ਹੋਮ > ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਗਾਈਡ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
- ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਐਲਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
- ਬਾਹਰੋਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
- ਗੈਸ ਲੀਕ ਚੈੱਕ ਕਰੋ - ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਲਾਟ ਨਾ ਵਰਤੋ
- ਸੱਪਾਂ ਅਤੇ ਬਿੱਛੂਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ
ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ
- ਹਵਾ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ
- ਯੋਗ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਚੈੱਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਜਲੀ ਚਾਲੂ ਨਾ ਕਰੋ
- ਉੱਲੀ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਚੈੱਕ ਕਰੋ - ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ N95 ਮਾਸਕ ਪਾਓ
- ਬੀਮਾ/ਸਰਕਾਰੀ ਰਾਹਤ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਓ
- ਹੜ੍ਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ
- ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਗੋਲੀਆਂ ਵਰਤੋ
ਸਿਹਤ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
- ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਹੈਜ਼ਾ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਲੈਪਟੋਸਪਾਈਰੋਸਿਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ A
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਸਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ORS ਵਰਤੋ
- ਬੁਖ਼ਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਟੀਕੇ ਲੱਗਣ
- ਮੱਛਰ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ - ਰਿਪੈਲੈਂਟ ਅਤੇ ਜਾਲੀ ਵਰਤੋ
ਸਰਕਾਰੀ ਰਾਹਤ & ਦਾਅਵੇ
- ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ
- PM CARES Fund ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ (pmcares.gov.in)
- ਰਾਜ CM ਰਾਹਤ ਫੰਡ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ
- ਰਾਜ-ਪੱਧਰੀ ਆਫ਼ਤ ਰਾਹਤ ਲਈ SDMA ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਬੀਮਾ ਦਾਅਵੇ ਤੁਰੰਤ ਦਾਇਰ ਕਰੋ
- ਠੇਕੇਦਾਰ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
- ਆਫ਼ਤ ਦਾ ਸਦਮਾ ਅਸਲੀ ਹੈ - ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ
- iCall ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: +91-9152987821
- Vandrevala Foundation: 1860-2662-345 (24/7)
- ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ